호르몬변화1 50대가 되니 자꾸 짜증나요, 왜 그럴까? "예전엔 이렇지 않았는데, 왜 이렇게 사소한 일에도 짜증이 날까?" 50대가 되면서 감정의 변화가 심해지는 건 많은 사람들이 공감하는 문제입니다. 과거에는 쉽게 넘겼던 일들이 신경 쓰이고, 갑자기 감정 기복이 심해지는 이유는 무엇일까요? 오늘은 50대 이후 짜증이 많아지는 원인에 대해 알아보겠습니다.짜증이 늘어나는 주요 원인1. 호르몬 변화와 신경전달물질 감소 – 감정 기복의 원인갱년기가 되면 에스트로겐과 테스토스테론 같은 호르몬 수치가 급격히 변화하면서 감정 조절이 어려워집니다. 또한, 나이가 들수록 세로토닌(행복 호르몬)과 도파민(동기 부여 호르몬) 수치가 감소하는 경향이 있어 감정 변화가 더욱 심해질 수 있습니다. 여성의 경우, 에스트로겐은 뇌에서 기분을 조절하는 신경전달물질(세로토닌, 도파민 등).. 2025. 2. 27. 이전 1 다음