갱년기뱃살1 갱년기 뱃살, 왜 생길까? 원인과 해결 방법 "왜 예전에는 안 그랬는데, 요즘은 배가 점점 나오는 걸까?" 갱년기가 되면서 많은 사람들이 공통적으로 겪는 변화 중 하나가 바로 뱃살 증가입니다. 과거와 같은 식습관을 유지해도 배가 쉽게 빠지지 않고, 오히려 늘어나기만 하는 이유는 무엇일까요? 단순한 체중 증가가 아닌, 몸 안에서 일어나는 변화 때문입니다. 오늘은 갱년기 뱃살이 생기는 원인과 해결 방법에 대해 알아보겠습니다.갱년기 뱃살이 생기는 주요 원인1. 호르몬 변화 – 지방이 몰리는 이유갱년기가 되면 에스트로겐 수치가 감소하면서 체지방이 복부에 집중적으로 쌓이게 됩니다. 젊을 때는 하체나 엉덩이에 주로 분포하던 지방이 이제는 뱃살로 집중되는 것이죠. 이는 자연스러운 변화이지만, 방치하면 내장지방이 증가하면서 건강에도 좋지 않은 영향을 미칠 수 있.. 2025. 2. 26. 이전 1 다음